大人ニキビの種類と原因

一口に「大人ニキビ」と言っても、
進行状態で見た目も名前も対策も変わってきます。
それぞれのにきびについて紹介します。

○段階1：白にきび
毛穴に皮脂や汚れが詰まって、皮脂が皮膚下にぷくっと見えている状態です。
この時点だと洗顔をきちんとするか、清潔な状態で皮脂を出してやると
解決することも多いです。

○段階2：黒ニキビ
皮膚下に隠れていた白ニキビが、皮脂の下の汚れに押し出されて
皮膚から出てきて酸化した状態です。
こうなると潰すのはオススメできません。
悪化しないようにそっと洗い、保湿をします。

○段階3：赤ニキビ
詰まった汚れと皮脂が炎症を起こし出します。
にきびというとこの状態を想像する人が多いでしょう。
絶対に直接触らず、洗う時も泡だけが触れるようにし、
炎症を抑えるクリーム等を塗って清潔に保ちます。

○黄にきび
炎症を通り越して化膿して、膿が溜まった状態です。
潰れてしまうと痕が残るので、何がなんでも触らないように！
できればこの状態になる前に阻止するのが理想ですが、
こうなってしまった場合は「清潔にする」以外の手立てはありません。


では、私たちを悩ませるにきびができる原因とは
一体何なのでしょうか。

大人にきびの原因は様々で
「こうすれば治る！」という治療法もなかなかありません。

原因別に、効果的な治し方を考えましょう。

○ストレス
ストレスがたまると、ホルモンバランスが崩れて
生理周期の乱れが起きたり、
にきびなどの肌荒れが起こったりします。
ストレス源を遠ざけるのが一番ですが、
そうもいかない場合は自分なりのリラックス法を探してみましょう。
オススメはバスタイムを充実させること。
お風呂にゆっくり浸かることで炎症を抑える効果もあります。

○乾燥
乾燥した部屋にいたり、洗顔を過度にしたりして肌が乾燥すると
皮脂が余計に分泌されて毛穴が詰まってしまいます。
そんなにきびは強い洗顔フォームを使わず
お湯でそっと皮脂を落とし、
たっぷりの化粧水とクリームで保湿をするのが効果的。

○クレンジング不足
化粧落としが十分でないと、毛穴に汚れが溜まってしまい炎症を起こします。
オイル系ではなく水系かジェルのクレンジングで
しっかりと化粧を落としてから洗顔するのを意識しましょう。